jaka odzywka

zalezy jaka ta odzywka. Rozumiem ze chcesz zatrzymac katabolizm nocny. Jezeli tak to njalepszym rozwiazaniem bedzie koncentrat kazeiny + oliwa z oliwek. Proponuje 30 min przed snem.

a jaka to odzywka ma właściwości wzmacniające mięśnie bo może też sobie kupię ? Nikt Ci nic nie broni, aby komuś rzetelnie doradzić wypadało by coś o kimś wiedzieć co nieco

okej,a z jaka jeszcze odzywka moge ?!

1,22 lata 2,69-8kg 3,177cm 4,wymiary, nie znam dokladnie, biceps 32~ 5,staz, hmm na powaznie od pol roku 6,masa 7, gainer tylko na uzupelnienie diety 9,150zl 10, chudy, nie tyje.. a jesli jzu to w pasie;D 12, tak. uzpelniam gainerem 13. siema, doradzi mi ktos jaką kreatyne kupic na poczatek, czy Monohydrat, nie znam sie na tym ;p to bedzie moj [...]

pomarańcza carbo z olimu syf???? ludzie wy macie jakieś arystokrackie kubki smakowe czy tylko mi tak wszystko smakuje? jedyna odzywka jaka mi nie smakowała to o ile dobrze pamiętam naturalny koncentrat białka serwatkowego z olimpu. Kupiłem chyba 2kg i pół sprzedałem bo ochyda była. Nie chciało sie to rozpuszczać ani w wodzie ani w mleku, grudy [...]

dibencozide i vanadyl ci odradzam- pierwsze nie działa prawie wcale, przynajmniej w formie jaką poleca producent, drugie może być niestety szkodliwe dla zdrowia, jeśli masz dobrą dietę uzupełnioną odpowiednią odżywką to kreatyna i hmb powinna ci dużo pomóc. Pozdrawiam!

no tak ale odp.dieta przede wszystkim, jezeli faktycznie brakuje Ci tego bialka to ok, mozesz oczywiscie wspomoc sie odzywka bialkowa, ale im wiecej bialka z pozywienia a mniej z odzywek tym lepiej, ile tego bialka Ci brakuje, liczyłes w ogole? jaka kwota dysponujesz na jaki okres czasu?

Ale jaka to odżywka?? Proszek czy tabletki?? Do tabletek pillbox. Na allegro za 5zł można kupić. A jak do mieszania proszku to szejker. Np. Szejker olimpa ma dokręcany pojemnik na tabletki i proszek.

mieszkam za granicą i czy moglbym mi doradzic czy odżywka firmy MET-RX sa dobre?jak tak to jaka bys polecil?

Wielkie dzięki :D A więc teraz pytanie jaka by była dobra odżywka na rzeźbe/redukcje mięśni ? Zmieniony przez - Diexoin w dniu 2013-08-15 22:39:13

[...] zawsze/jeśli się ma co/ ale zawsze lepiej nawet mniej ważyć i co za tym idzie mniej spadać z wagi na redukcji/tu z kolei leci nie tylko tłuszcz/, więc masa ale nie byle jaka i nie za wszelką cenę- trzeba do tego podejść spokojnie bo mięśnie rosną dość powoli. dieta więc jak koledzy już wspomnieli i jeśli zastój nie jest spowodowany np. [...]

Kumam , jeżeli będę miał braki to będę uzupełniał odżywka . Tylko jaka wybrać ?

Małe braki można uzupełniać albo jak coś nam wypadnie,ale pchanie w siebie prochu na zdrowie nie wyjdzie. Tak samo jak są braki a ktoś o tym nie wie i myśli że odżywka to zbawienie na jaką czeka.

zdrówko mam jeszcze jedno pytanie jaka bedzie dobra odzywka mi nie chodzi o to zeby sie naładowac masa i wyglada jak nie wiem jaki co mi radzicie ale zeby nie była droga......i gdzie moge znalesc opis tego produktu''SUPER MASS PROFESIONAL''...dzieki

jaka to odżywka?

Aaa cos do diety ??? jaka najlepsza odzywka?? i nie droga

co Sterol? jaka konkretnie odzywka

OK dzieki wszystkim za pomoc, to bedzie moj pierwszy cykl, wiec czy mozecie mi powiedziec jak brac, z czym, czy po posilkach czy przed i z jaka jeszcze odzywka beda lepsze efekty?

1. kreatyna to nie odzywka a suplement 2. jaka dieta, jaki staż, jaki trening?

Jaka to odżywka ? Jeśli ją szczelnie zamkniesz to się nic nie stanie